JETZT. ABER. RICHTIG.
Ein Raum für Frauen,
die wissen, was sie nicht mehr wollen –
und ahnen, was geht.
Plötzlich ist alles weg.
Der Job, die Kinder, der Partner, der Sinn im Leben oder der Freude-Funken in der Arbeit.
Du funktionierst noch. Irgendwie.
Aber Du fragst dich: Ist es das, was ich noch will?
Der Elan geht. Die Falten kommen. Alles wird enger. Und die Frage drängt:
Wofür das Ganze?
Dabei willst Du doch nur noch eins:
Dein Leben leben. Neu starten. Endlich selbstbestimmt.
Vielleicht sogar als Unternehmerin. Als deine eigene Chefin.
Oder vielleicht im Ausland, unter Palmen?
Was von Dir noch übrig ist
- Dein Alltag treibt Dich bis zur Erschöpfung an.
Du gibst alles – aber die Anerkennung kassieren andere.
- .Abends sind Wein, Sofa und Schokolade Deine treuesten Begleiter.
Du weißt, du müsstest… aber du kannst nicht mehr.
- Die Gedanken kreisen. Die Nächte rauben dir die Kraft.
Und morgens bist Du nur noch: gerädert.
- Die Welt? Macht Dir Bauchschmerzen.
Deine Freundinnen? Haben selbst genug um die Ohren.
- Dein Spiegel? Zeigt Dir eine, die Du kaum noch kennst.
Du fragst Dich:
Was will ich eigentlich?
Will mich überhaupt noch jemand?
War’s das jetzt?
Warum Du es nicht mehr mit Dir selbst ausmachen musst
Du hast funktioniert. Durchgehalten. Alles geregelt. Für andere.
Aber dein zweiter Frühling lässt auf sich warten.
Und dein Herz schreit nach Dir.
Die Ratgeber im Netz? Machen alles schlimmer.
Die Sprüche über „gute Gene“? Zum Zähne fletschen.
Dein Kopf? Dreht sich im Kreis, bis selbst der Hamster aussteigt.
Es reicht!
Wenn Du bereit bist, Dich nicht länger zu verlieren
Dann ist dieses Coaching für Dich.
Kein Gruppenkurs. Kein Coaching-to-go.
Sondern: eine ehrliche, systemische Begleitung zurück zu Dir.
Mit mir. Mit Klarheit. Mit Herz. Und einer Prise Humor.
(Du darfst fluchen. Du darfst lachen. Du darfst wanken.)
Und wie sieht Dein Leben aus, wenn Du wieder Du bist?
👉 Du wachst morgens auf – und spürst:
Da ist etwas in mir angekommen. Nicht alles perfekt. Aber echt. Und meins.
👉 Du gehst durch deinen Tag – und musst dich nicht mehr dafür entschuldigen, dass du nicht alles weglächelst.
👉 Dein Nein ist nicht mehr schuldbeladen.
👉 Dein Ja ist keine Pflicht, sondern eine Entscheidung.
👉 Du ziehst die Schuhe an, die Du schön findest – nicht die, die „praktisch“ sind.
👉 Du gehst allein in ein Café, ohne Dich verloren zu fühlen.
👉 Du kündigst einen Auftrag, der Dir Bauchweh macht – und weißt: Das war richtig.
👉 Du meldest Dich nicht, wenn Du keine Lust hast.
👉 Und wenn Du Dich meldest, bist Du ganz da.
👉 Dein Spiegel zeigt Dir vielleicht Falten.
Aber Du siehst eine Frau, die sich zurückgeholt hat.
Nicht perfekt. Aber echt.
Der Bruch – und wie wir damit umgehen
Und genau hier taucht die Angst auf.
Denn was passiert, wenn du plötzlich echt bist?
Wenn du Nein sagst, wo du bisher genickt hast?
Wenn du dich zeigst, wie du bist – und nicht mehr so, wie andere dich haben wollen?
Genau das ist der Bruch.
Und die Angst ist real:
👉 Eva denkt: „Wenn ich nicht mehr funktioniere, bin ich ersetzbar – jünger, billiger, bequemer.“
👉 Chris denkt: „Wenn ich Grenzen setze, kippt alles – oder man sägt mich ab.“
👉 Antje denkt: „Wenn ich zu echt bin, buchen sie mich nicht mehr – sie wollen nur die Fassade.“
Das ist kein Kopfkino. Das ist Realität.
Und an dieser Stelle reicht es nicht, dich zusammenzureißen oder schönzureden
Aber genau hier setzen wir an.
Wir schauen uns gemeinsam vier Situationen an, die Du für Dich gestalten kannst:
1. Innere Haltung im engen Rahmen
Wenn sich außen nichts bewegt, bleibt innen trotzdem Spielraum.
Wie kannst du klar bleiben, ohne dich klein zu machen – und deine Würde behalten, auch wenn der Raum enger wird?
2. Veränderung innerhalb des Systems
Wo gibt es Ritzen, durch die Lebendigkeit ins starre System hineinleuchtet?
Was kannst du bewegen, ohne dass es dich zerreibt?
Und wo ist die klare Linie, an der du sagst: „Bis hierhin – und keinen Schritt weiter.“
3. Übergang / Schwelle
Wenn es nicht mehr passt: Wie erkennst du, ob das Neue wirklich trägt?
Keine Illusionen, kein Schönreden – sondern ehrliches Abklopfen: Ist da wirklich Platz für dich? Oder wäre es nur ein anderes Korsett, diesmal in einer neuen Farbe?
4. Im Neuen bestehen, ohne Rückfall
Neues Umfeld bedeutet Stress.
Die Gefahr, wieder in alte Muster zu kippen, ist groß.
Deshalb üben wir: Wie bleibst du bei dir, auch wenn die Wellen hochschlagen?
Wie sagst du klar, wer du bist – ohne dich wieder in die alte Fassade zurückzuziehen?
Ich verspreche dir keine Jobs, keine Aufträge, keine heilen Systeme.
Und du bist damit nicht mehr allein. Denn auch habe mir zwischen Erschöpfung und „Nun aber“
einige blutige Nasen geholt, aber auch Türen entdeckt, die vorher nicht da schienen.
Und wenn du deinen Platz gefunden hast, deinen Weg –
vielleicht sieht es dann so aus…
Vielleicht…
- Vielleicht fängst du an, laut zu lachen,
wenn Du Dich dabei ertappst, wie Du anderen die Welt erklären sollst –
und stattdessen einfach sagst:
„Ich weiß es gerade selbst nicht. Und das ist okay.“
- Vielleicht weinst Du mal –
aber aus Erleichterung, weil Du nicht mehr alles festhalten musst.
- Vielleicht stehst Du am Strand,
blickst aufs Wasser – und flüsterst ganz leise:
„Ich bin da. Und das reicht.“
Was sich ändert?
DU
Nicht auf der Bühne. Nicht im Außen. Sondern drinnen.
Und das verändert alles andere.
Kein Coaching der Welt macht Dich „besser“.
Aber dieses hier bringt Dich dahin zurück, wo Du nie hättest weggehen sollen:
Zu Dir.
Was bringt Dir dieses Coaching – und warum gerade hier?
Du bekommst keinen neuen Plan.
Du bekommst Dich zurück. Deine Stärke, Deine Klarheit, Deinen Mut.
Und das verändert mehr, als Du jetzt vielleicht glaubst.
Du wirst klar
Du weißt wieder, was für dich stimmt –
nicht, was alle anderen erwarten.
Du triffst Entscheidungen, die sich nicht erklären müssen.
Du wirst ruhig
Dein inneres Karussell dreht langsamer.
Du schläfst wieder durch.
Du atmest wieder tiefer.
Und plötzlich schmeckt der Kaffee morgens anders. Echter.
Du wirst mutig
Du sagst Nein – ohne schlechtes Gewissen.
Du sagst Ja – und meinst es.
Du traust dich, neue Wege zu gehen.
Oder alte endlich zu verlassen.
Du wirst Du
Nicht die optimierte Version.
Nicht das reparierte Mädchen von früher.
Sondern die Frau, die du heute bist – mit allem, was dazugehört.
und weißt Du was?
Vielleicht tanzt Du irgendwann im Wohnzimmer,
mit einem Glas Wein in der Hand,
barfuß, leicht schief zur Musik –
und denkst:
„Ich bin’s. Und das reicht.“
Ich begleite Dich dahin.
Mit Klarheit, Humor und einem Platz auf dem Sofa.
(Paul sitzt meistens auf der Lehne und kommentiert.)
Wer ist Paul? – Du wirst ihn noch kennenlernen, ich stelle ihn auf meiner Seite „wie ich arbeite“ vor.
Jetzt. Du.
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