Stress adé mit dem Kreuzfahrtkonzept T10 Energie

Wie kann Erfolg UND entspanntes Leben für Unternehmer*innen aussehen? Lust, Erfolg, klare Entscheidungen und ein wenig Disziplin. Und als Belohnung? geschäftlicher Erfolg und Luxus-Auszeiten ein Leben lang
Wie kann man den Alltag bis zu der Reise so stressfrei gestalten, dass jeder Tag mit Energie und Leichtigkeit Freude macht.


Die Bedeutung der biologischen Grundlagen für klares, zielgerichtetes Denken. Die Baustoffe für das Gehirn und dessen reibungslosem Funktionieren.
Tipp 1 (B): Wasser… Starte den Tag mit einem Glas Wasser, 1-2- Minuten sich dabei gönnen, sich auf Positives zu freuen.
Die Bedeutung der Emotionen und Gedanken um stressfrei den Alltag meistern zu können:

Tipp 2 (M): Gönne Dir 5 Minuten am Abend, um mindestens 3 Dinge aufzuschreiben, für das du dankbar bist, oder was du gut gemacht hast. Die Fokussierung auf das Positive stärkt ein gutes Grundgefühl.

Dagmar Thiel


Deine MUT ivatorin Dagmar

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